1.佩戴口罩
避免到人群密集的場所,必要時外出佩戴口罩,可以有效降低感染風險。避免到封閉、空氣不流通的公共場所,特別是小孩、老年人、孕婦及基礎病患者。
2.開窗通風
加強空氣流通,是有效預防呼吸道傳染病的重要手段。因此,居家每天都應開窗適當通風。
3.增強免疫
保持健康的生活方式,加強體育鍛煉,注意休息,避免過度勞累,多吃蔬菜水果,多喝水,增強機體免疫力。
4.注意衛生
勤洗手,用肥皂和清水搓洗20秒以上,條件不允許時可備免洗洗手液清潔雙手。
5.及時就醫
如果出現發熱、咳嗽等癥狀,應自覺避免接觸他人,佩戴好口罩盡快前往綜合性醫療機構發熱門診就近就醫。
6.遠離傳染源
避免接觸家禽和和野生動物,不屠宰或食用病、死禽,烹調時徹底煮熟肉類和蛋類。避免近距離接觸有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀的人。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
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